为什么老瞌睡,啥原因

总是打瞌睡犯困，见于以下几种原因，

第一，夜间睡眠质量下降，出现多梦易醒，导致睡眠质量严重不足，会影响白天的困乏，精力下降，注意力不集中，该种情况，要保证睡眠质量，避免熬夜，定时起床。在白天中午，可以适当短时间的休息，来改善白天的困乏症状；

第二，伴有严重的睡眠呼吸暂停综合症。由于夜间睡眠时伴有慢性的脑部供氧不足，就会出现慢性的缺氧缺血，引起乏力，犯困，没有精神。可以完善睡眠呼吸监测，进行相应病因的寻找，比如鼻中隔偏曲、腺体肥厚等等。

第三，可以见于严重的贫血或者是甲减，可以完善血常规和甲状腺功能的化验。