糯玉米吃多了会使血糖升高吗

糯玉米吃多了是会影响血糖的，会使血糖升高。

由于糯玉米中含有碳水化合物偏多，所以过多的摄入是会导致血糖升高，糯玉米或其他的碳水化合物，如南瓜，红薯，紫薯或或者其他玉米类的食物，大量的摄入是会导致血糖明显升高。所以影响血糖的因素是饮食结构，其中，饮食结构中碳水化合物的量影响血糖值最为明显，所以过多的摄入碳水化合物和淀粉类的食物会导致血糖明显的身高，所以建议增加膳食纤维含量丰富的食物，均衡营养，多种营养物质的搭配，才能使血糖更加控制理想，避免血糖过高的身高，还能均衡营养，同时能够多种微量元素或者多种食物种类多样性。