母乳喂养饮食注意事项

母乳喂养，在饮食上要注意不能吃的太多、太杂，不能吃生冷、辛辣、油腻、刺激性的食物，母乳喂养，妈妈在饮食上也要注意，不能吃海鲜、豆制品，水果大多数都属于寒性，也尽量少吃。

另外，母乳喂养，哺乳期妈妈还要保持心情愉快和充足的睡眠，这样有利于泌乳。母乳喂养的妈妈，还要根据孩子的胃肠功能及时的调整饮食，母乳中含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸以及免疫物质，能够促进孩子的脑部发育，增强机体抵抗力，所以每个孩子出生以后最好都是要进行母乳喂养。