31岁乳房下垂而且很软怎么办

对于轻度的乳房下垂，可以采取家庭护理，采用饮食改善法或者是按摩法。

随着年龄的增长，乳房皮肤中胶原蛋白含量不断下降，及时补充胶原蛋白，不仅可以对整个乳房有营养保健的作用，还有绷紧乳房的作用，增加乳房皮肤弹性，改善皮肤色泽。按摩的方法是可以促进乳房细胞的血液循环，不仅可以达到丰胸的效果，还能改善胸部下垂和外扩的问题。有效的提升胸部线条。对于较严重的则可以考虑到医院进行相关的治疗。对于轻度的下垂，可以采取自体脂肪隆胸术；中度下垂，可以采取垂乳上提加无痕丰胸术；对于重度的下垂，则要采取乳房下垂悬吊术。所以根据具体情况采取不同的处理措施。