吃什么菜可以降尿酸最快最有效

并没有哪些菜可以快速的降低尿酸。

降低尿酸要两个方面，第一个是饮食运动配合，第二是要服药，饮食运动方面要做到低嘌呤饮食，常见的这些蔬菜类食物都属于低嘌呤食物，都可以吃。

除了吃蔬菜以外，还需要做到运动，大量饮水，限制食物中的总热量的摄入，如果通过以上的方式，不能将尿酸降到正常，需要服用降尿酸药物，降尿酸药物可以又快又好地降低尿酸。