宝宝胃强脾弱怎么样调理

宝宝胃强脾弱可以表现为。胃口是很好的，吃的也是比较多的。但是就是不长肉，消瘦，脾气比较急，经常哭闹，大便硬，等等的这些症状。具体需要通过注意清胃热，健脾胃来进行改善，具体有以下几个方面。

第一就是饮食需要调理，吃饭要定时定量，不要暴饮暴食，进食要规律，不吃不容易消化的食物，需要多吃一些鱼类，肉类，新鲜的蔬菜水果，多喝一些新鲜的果汁，第二就是需要加强的运动，积极的体育锻炼可以改善胃动力还有脾虚的。第三，就是肠道菌群调整，可以口服一些益生菌，第四，需要中医辩证，可以服用一些中药来进行调理，比如就是参苓白术散，七味白术散加减进行调理的。