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月经期间吃南瓜对身体有好处吗
2021-06-19 237人阅读

杨蕊蕊
妇科
主治医师
滨州市人民医院
语音内容:
南瓜对月经没有影响。
无论是月经期还是非月经期,吃南瓜对身体都有好处。南瓜是一种非常好的食物,它含有丰富的膳食纤维,并且含有多种维生素和矿物质。吃南瓜一是可以促进胃肠道的蠕动,增进食欲,可以预防便秘,其次,对于高血糖、高血压的患者来说,具有降糖降压的效果,同时含有的胡萝卜素以及其他的各种维生素也具有提高身体的免疫力,以及排毒养颜、美白等等功效。总而言之,南瓜是一种比较好的食物,无论是月经期还是非月经期食用的话对身体都是有好处的。南瓜性质比较温和,月经期也是可以食用的。
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