有以下两方面最常见的原因，
第一，膝关节骨性关节炎，这是临床上下蹲时，膝关节出现弹响的最常见原因。很多中老年患者发生了膝关节骨性关节炎，膝关节内侧的软骨磨损，当下蹲起身时，诱发局部的弹响以及疼痛，可以通过拍片检查而确诊。治疗上，通常选择保守治疗。
第二，膝关节内侧的半月板损伤，半月板囊肿，膝关节的韧带损伤。当蹲下起身时，膝关节受到了局部损伤的半月板，韧带的刺激，诱发局部弹响，往往需要做膝关节核磁共振检查而确诊。
