这个常见于肠道菌群失调。可以口服培菲康、施连康、整肠生等益生菌制剂，有助于症状的改善。
要多注意饮食方面的调理。饮食以清淡为主。多吃一些新鲜的水果和蔬菜。不要吃油炸、油腻、辛辣刺激的食物。不要喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等刺激性的饮品。三餐应该定时定量，切忌暴饮暴食。要勤洗手，讲卫生。少吃路边摊，不要吃发霉变质食品。多锻炼身体，适当的有氧运动，增强自己的体质。
