足跟疼痛，建议外用扶他林软膏，口服消炎止痛的药物，对症治疗，比如塞来昔布胶囊。
首先应该明确足跟疼痛的病因，然后再对症治疗，如果是足底筋膜炎，或者是根骨骨刺引起了足跟的疼痛，这种可以进行一定的保守治疗，比如热敷、理疗，口服消炎止痛的药物，对症治疗。如果想要快速有效的恢复，可以进行局部的封闭治疗或者小针刀治疗，如果条件允许，可以拿一些活血化瘀的中药进行烫洗。一般情况下，烫洗半个月左右都能够得到非常好的缓解或者治愈，建议穿宽松有弹性的鞋子。
