跟腱肿了，建议行彩超或核磁检查以明确是否有跟腱断裂。
如果有跟腱断裂，需要切开手术治疗。如果没有跟腱断裂，考虑跟腱炎。处理方法如下：1、休息，避免剧烈、频繁活动，避免跑、跳等；2、局部冰敷，局部垫毛巾后以冰水混合物冰敷，每天6次，每次15分钟到20分钟；3、可外用非甾体类抗炎药如扶他林或氟比洛芬凝胶贴膏或洛索洛芬凝胶贴膏；4、可外用足跟垫、弹力绷带或扎贴或支具等保护。
