刚刚怀孕会不会腰酸背痛

刚刚怀孕是会腰酸背痛的。

因为怀孕后体内的激素发生了改变，使连接骨盆的韧带松弛，引起肌肉松弛，使脊椎的弯度加大，所以会出现腰酸背痛等现象。建议要多休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜，要适当的运动，增强抵抗力，要多到户外走走，晒晒太阳有助于钙的吸收。要避免长时间的久坐和久站，避免做重体力的劳动，饮食要注意清淡，要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。要多吃富含钙质的食物，如多喝牛奶、骨头汤、豆制品和补充钙片。还要多喝温开水，怀孕初期一定要坚持服用叶酸，以预防胎儿神经管畸形。