赤小豆去湿气吗

赤小豆可以健脾化湿，对于祛除湿气是有帮助的。

湿气是我们在临床上经常会遇到的一种致病因素，其原因主要是由于饮食失调或者感受外邪或者劳累或者脏腑功能失调导致的，体内湿气以后临床症状表现多种多样，比如头晕头胀、舌淡苔白腻或者黄腻、纳差、疲倦乏力、腰酸、大便不成形等等。出现湿气以后，我们在饮食上要少食辛辣、刺激、油腻的食物，适当吃一些山药、扁豆、赤小豆等，具有健脾化湿的作用。另外，在药物调理方面，我们根据患者的具体情况选择温阳化湿或者清热利湿等等不同的方法。