尿酸含量高的食物

食物中一般是不会直接含有尿酸的，食物中里面主要含的是嘌呤。

人体如果大量摄入高嘌呤食物的话，会影响到我们体内尿酸的生成和代谢。如果有高尿酸血症的话，尽量不要吃含嘌呤高的食物。这些食物主要包括动物的内脏制品，比如动物的肝脏，肾脏，心脏，脑部组织，还有肠道等，高尿酸血症的患者都是不能吃的。还有就是海产品像海里面的沙丁鱼、青鱼，还有就是海里面的螃蟹，大龙虾以及海里面的贝壳类食物，软体类食物都是不能吃的。当然也有一些淡水的东西也不能吃，比如淡水鱼的鱼卵，还有淡水鱼中的鲫鱼，嘌呤含量也是比较多的。还有就是我们经常吃的鹅肉，鸡肉嘌呤含量也稍微有点多，尽量都不要吃。