十多天不排便，考虑是便秘或肠梗阻所导致，便秘主要跟饮食和缺乏运动有关。
胃肠蠕动功能异常，大便当中的大量水分被直肠粘膜重新吸收，因此大便多形成干硬的块状存留与职场当中不易排出引起便秘。还需要排除肠道梗阻的可能性，大便多形成干硬的块状物存留与直肠，甚至会形成坚硬的粪石阻塞肠腔，严重的可能需要手术治疗。平时可以顺时针的按摩腹部，促进胃肠道蠕动有利排便，也可以在每天清晨喝温开水或蜂蜜水来促进肠道蠕动。
