腰椎老化多考虑与患者生活方式有关，最主要的是改善患者生活方式，避免久坐腰部剧烈活动，长期伏案工作，看看相关症状是否缓解，建议睡硬板床，平卧位为主轴线翻身看看相关疼痛是否加剧。
如果相关症状有所好转多考虑可以运用热敷，同时可以给予非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗，一般相关症状是可以缓解的。
如果相关症状还是没有缓解多考虑行腰椎正侧位片，腰椎核磁共振来排除有无腰椎间盘突出压迫神经根而导致的相关神经压迫症状。
