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内分泌失调出现黄褐斑怎么调理

2021-09-14 147人阅读
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陈文娜
内分泌与代谢科
主治医师
鹰潭市人民医院
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内分泌失调出现黄褐斑应该通过调理内分泌的方式来进行治疗。长黄褐斑的同时如果伴有月经不调,首先应该对激素水平进行检查,明确内分泌失调的具体原因,然后通过中药进行调理,特别严重的可通过激素类的需要进行治疗。内分泌失调还可能与饮食结构不当,压力巨大,作息不规律,缺乏运动等多方面有关系,所以要综合调理,少吃油腻的食物,多吃些维生素多的新鲜水果和蔬菜,注意水分的摄入,多注意对自身压力的疏解,不要经常熬夜,平时多做有氧运动。女性到了35岁以后,出现黄褐斑的比较多,所以一定要注意自身的调理,还应该减少阳光的直射,不要滥用化妆品。

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陈文娜
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