女人长白发吃什么调理

女性长白发，可以使用何首乌进行治疗。

何首乌是一味补虚药，其药性苦，甘涩微温，归肝肾二经。具有补精益血，解毒，截疟，润肠通便的功效。在临床上可治疗精血亏虚，头晕眼花，须发早白，腰膝酸软等症，制首乌功善补肝肾，益精血，乌须发，治疗血虚萎黄，失眠健忘，可与熟地当归，酸枣仁儿一同使用，治疗精血亏虚，腰酸脚弱，头晕眼花，须发早白及肾虚无子时，则可配伍当归，枸杞子，菟丝子同用，如七宝美髯丹，同时应注意良好的作息习惯不可熬夜。