孩子睡眠时间短，有可能是由于缺钙导致的，这种原因比较常见，另外也要注意孩子的情绪波动、压力以及睡眠不规律都能导致这种情况。
首先，缺钙时大脑以及植物神经兴奋性增高，可以导致睡眠少。这种情况可以给孩子适当的补充钙剂。另外，可以补上维生素D，维生素D可以促进钙的吸收，平常孩子饮食要注意，可以多喝点儿牛奶等食物。第二，睡眠不规律。有的孩子睡得比较晚，睡眠不是很规律，可以出现神经衰弱等情况，也可以导致睡眠的总体时间比较短。
