孕期是可以吃VC。
孕期吃维生素C可以促进铁剂的吸收，从而预防缺铁性贫血的发生。怀孕期间，除了补充维生素C以外，还需要补充维生素D、维生素E等其他的多种维生素以及叶酸。所以说，孕期一定要注意合理饮食，加强营养，要建议多吃一些蛋白质含量丰富的食物，包括瘦肉、鸡蛋、牛奶等。还要多吃一些新鲜的水果和蔬菜。新鲜的水果和蔬菜含有丰富的维生素C以及多种维生素和矿物质，对于孕期胎儿的生长发育是非常重要。
