两边肩膀酸痛怎么缓解

两边肩膀出现酸痛主要考虑以下几种情况导致：①过度劳累。当人体进行剧烈活动或者长期负重工作时，可因肌肉酸痛导致两边肩膀出现酸痛表现，此种情况不严重，经休息、理疗后可逐渐恢复正常。②肩周炎。多发生于50岁以上人群，与肩部外伤、慢性劳损等因素有关，可出现肩关节周围酸痛表现，伴活动受限，经理疗及功能锻炼后可逐渐恢复正常。③颈椎病。当出现颈椎间盘突出压迫神经时也可出现两边肩膀酸痛表现，颈椎CT或核磁共振检查有助于疾病的诊断及判断神经受压的严重程度，对于影像学表现可见神经受压较轻者，首选保守治疗，例如颈部理疗及给予非甾体消炎药、营养神经药物及活血消肿等药物治疗，多可明显缓解症状。若影像学表现可见神经受压较重，且患者症状经上述正规保守治疗后，未见明显好转，需考虑手术治疗。