发现自己有心理疾病怎么办

发现自己有心理疾病，可以到心理科进行就诊。

一般来说，在大型的综合性的医院或者是市级以上的精神病院都会配备心理科，心理科的主要治疗方法是通过心理治疗来进行，心理治疗是治疗心理疾病主要的方法，心理治疗是一种人与人之间相互作用的过程。在此过程中，有一个社会公认的专业治疗者去帮助一个因无力摆脱痛苦或不能完全发挥其功能的人，他的目的是激发和调动来访者改善的动机和潜能，以消除或缓解来访者的心理问题与障碍，促进来访者的人格的成熟和发展，也可能同时有一个以上的心理治疗者和不止一个患者参与这个过程。