高血压的人能喝蜂蜜水吗

高血压的人能喝蜂蜜水。

蜂蜜水中含有丰富的维生素和矿物质，对高血压患者有益，而且还能改善通便的作用，但是高血压伴有糖尿病患者最好不吃蜂蜜或者血糖容易进一步升高，此外，高血压患者还应当采取饮食调节，增加运动以及服用降压药物来治疗，在饮食方面，应当减少钠盐的摄入，膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品，所以应该减少烹调用盐，每人每日食盐量不超过六克，补充钾盐，多吃新鲜的蔬菜和水果，减少脂肪的摄入。少吃或者不吃肥肉和动物内脏，减轻精神压力，保持心态平衡，在运动方面，要采取合适的有氧运动，比如游泳，健身操，快走，慢跑，太极拳等等，这些都能起到协同控制血压的作用。