孕妇夏天吃什么水果好

孕妇夏天可以吃苹果、雪梨、猕猴桃、草莓、柚子、樱桃等水果。

怀孕期间，除了吃水果还要多吃新鲜的蔬菜。能补充维生素以预防便秘，要多吃富含优质蛋白的食物，如瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、虾等。还要多吃富含钙质的食物，多喝牛奶、骨头汤、鲫鱼汤、豆制品和补充钙片。有助于胎儿的骨骼发育。还可以多吃花生、核桃、瓜子等坚果，有助于胎儿的大脑发育。要注意多休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜。