早上盐水是空腹喝吗

早上空腹喝盐水是不好的，尽量不要空腹喝。

早晨血液粘稠度本身就高，不赞成喝盐水，针对排便困难的情况，建议养成晨起定时蹲便的习惯，每天不管有没有便意都要全神贯注蹲10到15分钟，以形成良好的排便反射，因为早晨是结肠活动最活跃的时候。另外在饮食方面应该多食用水果、蔬菜及生冷刺激食物，合理规律的饮食，在日常生活中要注意适量运动，另外要注意一点是千万不能长期服用，例如番泻叶、大黄水等这样的药物，虽然短期有效，但对治疗便秘是有隐患的。