脚崴了艾灸常取阿是穴、昆仑穴、解溪穴、丘墟穴为主穴。
艾灸方法是用艾炷无瘢痕灸，选受伤局部穴位，每日灸1次；或用艾炷隔姜灸，选受伤局部穴位，每日灸1次；
或用艾条温和灸，选受伤局部穴位，每日灸1或2次；
或用雷火神针灸，闪挫肿痛，选局部穴位，每日灸1次，中病即止。
如果是急性扭伤，在24小时内应冷敷，之后用热敷以及艾灸治疗，用以活血化瘀，通络止痛。
