女人觉多睡不够是怎么回事

经常感觉睡觉不够，第一是由于平时情绪过度紧张、焦虑、压力过大，或者是过度疲劳所导致的精力不足，身体疲乏，会引起困乏，或者是白天的精力下降，注意力不集中。该种情况需要缓解压力，调节情绪，缓解身体疲劳。

第二是由于夜间伴有严重的睡眠呼吸暂停，由于大脑长期的慢性缺氧，就会出现犯困、睡不够的现象，可以行睡眠监测，完善相关的检查，比如耳鼻喉科排除有鼻夹的扭曲、鼻中隔偏曲等等疾病进行相应治疗，必要的情况下，可以应用无创呼吸机来改善。

第三，是由于慢性的脑部供血不足，比如血管狭窄可以完善脑部ct或者是磁共振、血管检查来评估。