为什么躺时间长了腰直不起来

躺时间长了以后有可能直不起来，是因为腰肌劳损、肌肉拉伤或者腰椎间盘突出、小关节有紊乱等情况造成的。

平常尽量的减少弯腰低头劳累过度的活动，减少提重物、突然扭转等活动。可以去医院的脊柱骨科当面检查一下，看一下有没有压痛的部位。根据检查的结果再进行相应的进一步检查，可以做CT或者磁共振，看一下具体腰部的问题，有没有腰间盘突出等情况。可以适当的进行针灸、烤电、理疗等方法来缓解一下。