运动有助于降低尿酸吗

运动是有利于降尿酸的，尤其在早期高尿酸血症的患者出现明显的肥胖的人群中，运动是可以降尿酸的。

运动的人群能可以使体重下降，改善胰岛素抵抗，进而达到控制尿酸水平的，所以运动是有利于尿酸控制的，和尿酸改善的。运动的患者可以使同时改善胰岛素抵抗，达到控制体重以及使尿酸，血脂，血糖，血压等代谢指标控制在理想水平范围之内的，所以适量的运动能够使体重控制达标，更有利于尿酸的达标。同时在高尿酸血症的患者中，多饮水也有利于尿酸的排除。另外，对于高尿酸血症的患者，还可以通过如低嘌呤饮食，戒烟戒酒等生活改善来控制尿酸水平。