腰上面中间脊椎凸起怎么回事

腰上面中间脊椎突起是由于棘突和棘上韧带的原因，是一种正常的解剖结构。

有些患者在久坐弯腰或者长时间的低头伏案工作时会出现棘上棘间韧带炎往往就是此部位的疼痛，因此在日常生活中可给予局部热敷，理疗，推拿，按摩，烤灯照射。

如果出现上述的疼痛可给予扶他林软膏涂抹，外用氟比洛芬酯凝胶膏药，口服西乐葆，必要时可给予局部药物封闭注射。

在日常生活中需加强腰背部肌肉韧带锻炼，以慢跑，游泳，俯卧撑，单双杠，平板支撑小燕飞等锻炼为主，在锻炼前后需给予充分的热身拉伸，避免肌肉韧带损伤。