吃什么有助于胚胎着床

对于早孕的孕妇在饮食方面适当的调理都是有利于着床的，主要的食物都是包括低油脂的鱼肉，包括鲫鱼、草鱼、鲢鱼等等，鱼肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、饱和脂肪酸、矿物质、微量元素等等都是有助于促进精卵的着床的，以及胚胎的生长发育。第二就是小米等谷类的食物，第三就是牛奶等豆制品、鸡蛋、瘦肉，这些食物当中含有丰富的蛋白质，具有一定的营养的作用。第四就是黄豆、豆腐、豆皮等等豆制品食物。第五就是核桃仁、榛子、松子、芝麻、腰果等坚果类的食物。第六就是尽量多吃一些当季的新鲜的蔬菜水果。