一般来说，长期的跑步会造成肌肉腿，肌肉经过跑步训练以后，包括肌纤维的增大，肌肉外形的改变。
整体来说，一般女性针对于肌肉腿还是非常有意义的，但是整体来说，经过锻炼以后，腿部的肌肉力量可以变得更为发达，可以促进血液循环回流，同时可以帮助。患者提高更大的力量，获得更快的跑步速度，整体来说其肉发达以后，其对整体的运动来说都是一个很好的体验，所以说，个人经验来讲，跑步以后会变成肌肉腿，但是这种肌肉腿对于体验者来说是一个极大的好处。
