脚心肌肉疼怎么办

可以采取局部的制动休息，支持对症治疗观察。局部的制动休息，最好卧床休息，将患肢抬高，有利于局部的血液回流，能够促进局部症状的缓解。

同时也可以采用外用药物、口服药物来对症治疗。外用药物常用的有扶他林乳胶剂、云南白药气雾剂、氟比洛芬巴布膏、洛索洛芬钠凝胶等，都可以起到消炎镇痛的作用，而且效果非常理想。另外，口服药物常用的有西药的双氯芬酸钠、塞来昔布。中成药可以口服一些活血化瘀的药物，比如通络开痹片、骨伤复原丸、金龙丸等等，促进局部的血液循环，有利于局部肌肉损伤的恢复。

经过以上的支持对症治疗和休息症状明显缓解，可以注意日常的工作量，避免局部受伤，防止受凉。如果症状不复发，日常生活中注意就可以。