脚关节抽筋怎么回事

脚关节抽筋，常见的原因主要包括以下几个方面：

第一、脚踝部的软组织损伤、脚崴伤等等。一般见于崴脚或者是运动过程中损伤之后，由于局部的软组织肌肉以及肌腱受到损伤，导致肌肉的痉挛、无菌性的疼痛、炎症从而会诱发脚坏抽筋以及疼痛。有时疼痛严重导致局部踝关节的功能障碍，不能屈伸、甚至外翻，偶尔可以见到局部的淤血以及瘀斑，可以予以局部的制动休息，热敷理疗多可以获得缓解。

第二、就是见于神经性因素，如支配脚踝部的神经受到刺激、压迫或者是其他原因导致相应的肌肉软组织的痉挛，也会导致脚踝的抽筋和疼痛。但一般这种情况多半有神经支配区域的麻木、感觉缺失、功能受限、无力等等。一般这种情况多因神经压迫因素引起来。因此出现神经的因素，因及时到相应的科室就诊，除外一些腰椎或者是其他周围神经病变导致的神经压迫性疾病。

第三、由于缺钙引起来的局部的抽筋，多见于老年人，一般有骨质疏松的病史，尤其好发于夜间，在睡眠的过程中突发的踝部的抽筋、痉挛、疼痛，严重的会影响到休息。出现这种情况应及时到医院进行排查，进行骨密度和血钙的测定，找出低钙的原因，及时补充钙剂及维生素D，可以有效缓解因骨质疏松缺钙而引起的此类症状。