年轻人心肌劳损，多数不是器质性心脏病导致，但也有少部分人是心肌炎后遗症，高血压等心脏病导致，可以通过良好的生活习惯来调理。
经常由于过度劳累熬夜，或者紧张，引起心脏交感神经兴奋，心脏紧绷感，或者缺乏锻炼，体能差，表现为活动耐力下降。剧烈活动后，容易胸闷，心慌气短，停止活动和充分休息后，可缓解。中医方面，这类患者多数辨证为心气虚，心血虚，可以相应的选择补气的党参，黄芪泡水，选择补血的当归，阿胶泡水喝。
