脚的外踝有疼痛。可能是因为运动劳损，跑步震伤等情况，或者是一些韧带的炎症拉伤。或者骨折等情况。
具体疼痛的原因，建议去医院进行详细的检查。可以做一个彩超，或者是磁共振。看一下有没有肌腱或者韧带的发炎。平常在运动的时候，要避免剧烈的跑跳劳力活动。可以适当的热敷、按摩。配合着一些活血消肿通络的药物能缓解。如果是韧带拉伤或者骨折比较严重，可能需要手术进行治疗。
