手腕疼艾灸灸哪个位置

手腕疼艾灸取穴：商阳：食指栉桡侧指甲根角旁约0.1寸。阿是穴：痛点。商阳穴为手阳明之经穴，为手阳明经起始穴，阳明经多气多血，故其可通经络，行气血，除寒湿；阿是穴可直达病所，活血、化瘀、止痛。此病属于中医“痹证”范畴，多因禀赋不足，气血衰少，脉道不利，筋骨失养；或外受寒凉，内侵肌肤，痹阻经络，气血不通，失去濡养所致。注意事项：避风寒，注意保暖。戒除烟酒及生冷食物。平日多吃温补食物，如牛肉、羊肉、韭菜、萝卜等。