血脂稠吃什么食物能清理血管垃圾

吃任何食物都不能够清除血管中的垃圾，但是饮食上的调整能够降低血脂。

当血脂轻度增高时，可选择治疗性生活方式调整，如在饮食上低脂饮食，减少脂肪的摄入，少吃或不吃动物的内脏，肥肉，油炸的食物，要多吃新鲜的蔬菜，每日400到500克。另外，还可以结合适当的运动可选择慢跑或者是走步，每次20到40分钟，每周2到3次。当血脂升高明显时，单纯的生活方式调整已不足以将血脂降低至正常范围，可服用调脂药物来降低血脂。当以胆固醇升高为主时，则可以选择他汀类的调脂药，如辛伐他汀，当以甘油三酯升高为主时，则可以选择贝特类的调脂药，如非诺贝特。