睡醒后膝盖酸痛是怎么回事

这样的情况，我们要及时的限制膝关节的活动，避免损伤进一步的加重，我们要明确引起膝关节疼痛的具体原因，是否前一日有过度的活动劳损，运动量突然的增加。 如果有这样的情况，很有可能是肌肉软组织的慢性劳损引起的，或者急性的劳损引起的，我们都要限制活动，给予局部热敷、烤电，改善局部的血液循环。如果没有运动量突然的增加，这样的情况很有可能是痛风性关节炎或其他的类风湿因子升高引起的类风湿性关节炎等情况。我们要根据医生的查体和相关的化验就可以明确诊断，根据不同的诊断来选择治疗的方式。

这样的情况，我们要及时的限制膝关节的活动，避免损伤进一步的加重，我们要明确引起膝关节疼痛的具体原因，是否前一日有过度的活动劳损，运动量突然的增加。 如果有这样的情况，很有可能是肌肉软组织的慢性劳损引起的，或者急性的劳损引起的，我们都要限制活动，给予局部热敷、烤电，改善局部的血液循环。如果没有运动量突然的增加，这样的情况很有可能是痛风性关节炎或其他的类风湿因子升高引起的类风湿性关节炎等情况。我们要根据医生的查体和相关的化验就可以明确诊断，根据不同的诊断来选择治疗的方式。

睡醒后膝盖酸痛多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，建议行骨密度相关检查来明确相关诊断。如果T值小于-2.5积极的与抗骨质疏松治疗，同时嘱患者多喝牛奶，适当口服钙片，一般问题不大。 第二个方面，多考虑是长期干重体力活，运动过量不正确姿势导致的运动劳损性改变，多考虑是无菌性炎症引起的酸胀痛。建议改善患者生活方式的同时，加以热敷，必要时刻给予非甾体消炎药活血化瘀药物进行治疗，一般来说问题不大。

睡醒之后出现后背酸痛，绝大多数是因睡觉时外感风寒引起，或者是睡觉时姿势不当导致腰背部的肌肉出现了慢性的劳损，在出现腰背部酸痛之后，建议要尽量多休息，减少腰背部的过度功能活动，以防止局部劳损的进行性加重，对于局部酸痛症状较重的，建议可以在局部外用扶他林乳膏或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络止痛治疗，也可以在局部进行一些相关的理疗以促进恢复，如中药封包治疗，磁热疗法等等，如果局部的疼痛症状较重，难以缓解的，建议可以到医院进行进一步的专科治疗。

睡醒后双腿酸痛常见的原因有以下几种，受凉、劳累、劳损、外伤等原因引起，因此可以采用以下几种治疗方式，首先是要注意保暖，避免受凉，局部热敷，同时也要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，避免长时间行走，有条件的患者可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗，如果疼痛比较严重，则需要口服及外用消炎镇痛类或活血止痛类药物，比如布洛芬双氯芬酸钠，活血止痛胶囊，消炎止痛膏，云南白药膏等，大多数的酸痛症状，经过上述几种治疗后，均能出现一定程度的缓解，如果没有缓解甚至加重，则建议及时前往医院进行进一步的就诊检查。

睡醒了一身酸痛的原因，主要考虑以下几个方面： 首先要考虑感冒发热的可能。如果患者在睡觉的时候有受凉，就可能会出现感冒发热。此时，患者可表现为睡醒了一身酸痛。而且此时还可出现鼻塞流涕等症状。 其次，要考虑风湿性疾病的可能。如果患者有类风湿性关节炎、风湿性多肌痛、纤维肌痛综合症的时候也可引起睡醒了一身酸痛。当患者活动之后，一身酸痛，可逐渐缓解。 第三，要考虑焦虑或者抑郁的可能。焦虑或者抑郁的患者也可反复的出现睡醒了，一身酸痛。

每次睡醒出现全身酸痛的问题，一般是由于受凉，或劳累，或者是多梦、营养不足、神经紊乱等引起的问题。注意保养，合理的健脾养心，适当的疏肝，调养一下，保证睡眠，不要吃生冷、辛辣的食物，多吃一些蔬菜、水果，可以检查一下身体具体情况，保证营养，保证睡眠，不要吃生冷、辛辣的食物。观察身体有没有异常问题，合理的调养，适当的保证营养的均衡性。注意保证睡眠时间，保证身体不要太劳累，调整一下周围的环境，不能温度变化比较大，不要长期的处于湿冷的环境，也不要长期的过度的紧张。调整一下心态，适当的补充下维生素，按摩一下，可以适当的养心健脾，可以用一些人参归脾丸或者人参健脾丸，调整一下饮食，合理的补充维生素，适当的使用一些甲钴胺等药物。调整一下饮食规律，保证睡眠，合理的锻炼身体，提高体质。

睡醒后肌肉出现酸痛症状，往往是由于患者本身就存在一些肌肉劳损，循环障碍的情况，睡觉时如果受到寒冷，刺激或者睡姿不当，对局部产生压迫时，就容易造成肌肉的酸痛表现。 患者往往可以通过一些对症干预的方法，就能有效的改善，包括推拿按摩手法、热敷等。严重的患者可以口服一些相关的药物进行治疗，如非甾体消炎药、肌肉松弛药物、改善循环的药物等会有不错的效果，也可以对酸痛的位置采用理疗的方式，冲击波、中频、超声波、红外偏振光能够更好的促进肌肤循环代谢，使乳酸排出减轻对肌肉的刺激。能够很好的促进局部的微循环，缓解酸胀疼痛等相关症状，患者平时也要加强对局部的养护，这样才会有比较好的效果。

睡醒了腿酸痛，一般考虑腰椎间盘突出症，建议行腰椎核磁检查以明确诊断。 如果诊断明确，需要注意：避免睡软床；床上轴线翻身，起身时侧身坐起；避免弯腰、扭腰、久坐、腰部受凉；弯腰搬东西时姿势舒展，做好思想准备；避免劳累。可行背肌锻炼如三点支撑或五点支撑或小燕飞。可行腰部理疗如TDP照射或中药塌渍或中药熏药或微波治疗或红外线治疗。可配合非甾体抗炎药如戴芬或布洛芬或洛芬待因缓释片或塞来昔布胶囊或艾瑞昔布片；可配合营养神经类药物如甲钴胺或注射用鼠神经生长因子或神经节苷脂或木丹颗粒；可配合脱水消肿类药物如甘露醇。

早上睡醒以后，腰部酸痛一般是因为在睡觉的过程当中，腰背部保持同一个姿势时间太久，引起腰背部肌肉劳损，进一步导致腰背部酸痛，一般来说，如果酸痛比较轻的话，可以注意休息，避免过度活动，过度劳累，避免长时间的保持同一个姿势睡觉或者伏案工作。可以做腰背部局部的康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、热敷等等。如果酸痛比较严重的话，首先可以做腰背部肌肉的一些功能锻炼，比如说飞燕式五点支撑、三点支撑等等功能锻炼。同时，可以口服非甾体类的镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏等等。同时，如果酸痛长时间存在，没有减轻，还可以佩戴腰背部的护具进行保护护具，可以限制腰背部的活动，减轻腰背部受到的外力，促进腰背肌劳损的恢复，减轻疼痛。