14岁少年出现脾胃不好，可以通过饮食和药物等方法进行调理。
如果脾胃虚弱严重，可以给孩子应用健脾丸，能够很快的缓解消化不良的症状，也可以给孩子应用参苓白术颗粒，也可以起到健脾化湿，适合脾胃虚弱的孩子服用。
脾胃虚弱的孩子在饮食上应注意一日三餐营养物质要均衡，多吃一些清淡易消化的饮食，例如米粥、面条等等，避免过饥过饱，不吃辛辣刺激生冷的食物，可以多吃一些具有健脾益气作用的食物，例如像莲子、大枣、芡实、薏米等等。
