半月板磨损怎么保养恢复

这样的磨损，尽可能改变生活方式，避免下蹲、下跪，减轻对膝关节的负重和损伤。另外，要适当的口服一些氨基葡萄糖等药物改善关节的软骨，也可以口服一些非甾体的抗炎药进行止痛，抗炎的治疗。

如果损伤的比较明显，那么也可以应用一些玻璃酸钠等药物，来润滑关节，也能起到一些止痛的作用，保护关节软骨的作用。如果半月板损伤的比较严重，有明显的关节交锁和打软腿这样的症状，是需要进行手术治疗，这样才能够避免半月板损伤进一步的加重。