半月板磨损怎么保养恢复

这样的磨损，尽可能改变生活方式，避免下蹲、下跪，减轻对膝关节的负重和损伤。另外，要适当的口服一些氨基葡萄糖等药物改善关节的软骨，也可以口服一些非甾体的抗炎药进行止痛，抗炎的治疗。 如果损伤的比较明显，那么也可以应用一些玻璃酸钠等药物，来润滑关节，也能起到一些止痛的作用，保护关节软骨的作用。如果半月板损伤的比较严重，有明显的关节交锁和打软腿这样的症状，是需要进行手术治疗，这样才能够避免半月板损伤进一步的加重。

对于半月板磨损的治疗，要根据半月板损伤的不同程度，采用不同的治疗方法。 对于1度和2度的半月板损伤，绝大多数进行保守治疗即可恢复，如通过休息配合口服非甾体类的消炎镇痛药以及氨基葡萄糖片等等进行治疗。如果半月板损伤是三度损伤，那么，要根据不同的损伤类型来判断最终的恢复情况。如果只是轻微的白区损伤，那么通过手术将白区进行修整成形后，后期恢复多良好，如果是桶柄样撕裂或者严重的半月板撕裂，那么，则后期有可能难以恢复。

膝关节半月板磨损，一般是指不太严重的半月板慢性损伤，多见于中老年人的骨性关节炎。 对于不太严重的膝关节半月板磨损，可以采取的治疗措施主要有以下几个: 1.口服非甾体类解热镇痛抗炎药塞来昔布和白细胞介素抑制剂双醋瑞因，如果疼痛部位比较局限，可以抹扶他林软膏。 2.关节部位注意保暖，经常热敷，可以热水多蒸一蒸泡一泡。 3.尽量避免爬山.上下楼梯.蹲着.跪着.盘腿坐等动作。 4.在不加重症状的前提下，每天走平均7000步左右。 5.每天坚持膝关节周围肌肉功能锻炼，网上可以搜索相关的图片和视频参考。

膝关节半月板磨损，一般是指不太严重的半月板慢性损伤，多见于中老年人的骨性关节炎。 对于不太严重的膝关节半月板磨损，可以采取的治疗措施主要有以下几个: 1.口服非甾体类解热镇痛抗炎药塞来昔布和白细胞介素抑制剂双醋瑞因，如果疼痛部位比较局限，可以抹扶他林软膏。 2.关节部位注意保暖，经常热敷，可以热水多蒸一蒸泡一泡。 3.尽量避免爬山.上下楼梯.蹲着.跪着.盘腿坐等动作。 4.在不加重症状的前提下，每天走平均7000步左右。 5.每天坚持膝关节周围肌肉功能锻炼，网上可以搜索相关的图片和视频参考。

对于半月板软骨磨损的患者们，根据程度的不同年龄的不同，可能选择的办法，处理办法是不同的。 如果是年龄超过60岁以上，或者是半月板软骨轻度的磨损，我们都说情况下可以选择保守治疗，限制患者活动。尤其是下肢的过度负重，上下楼梯爬山，抬重物等情况。另外，我们可以选择药物治疗，一般都可以选择非甾体类的消炎镇痛药，进行消炎止痛。同时，口服氨基葡萄糖胶囊进行营养软骨半月板，促进其修复。对于相对明显的半月板软骨磨损，或者说是年轻人的损伤，我们多数情况下，建议进行关节镜的微创治疗。对损伤的半月板软骨，进行修复切除或者缝合治疗。这样能够达到比较完美的治疗，促进患者日后的病情恢复，预防关节炎的发生。

老人半月板损伤不超过2度的话可以保守治疗。 半月板是位于组成膝关节的两块主要骨骼之间的由弹性软骨构成的C形缓冲结构，半月板可以起缓冲作用，从而防止关节面软骨受冲击造成的损伤。半月板损伤可由外伤引起，也可以由退变引起，因剧烈外伤引起的半月板损伤，可并发膝关节部位软组织的损伤，如侧副韧带损伤、交叉韧带损伤、关节囊损伤、软骨面损伤，往往也是产生损伤后肿胀的主要原因。老年人的半月板损伤主要与是由于退变引起来，这种损伤往往不严重，不超过3度，这种情况下可以行保守治疗。平时注意不要走太多路，避免爬楼爬坡，避免剧烈跑跳。

老人的膝关节半月板出现了磨损，应当采用药物治疗配合物理治疗的方法会有比较好的缓解作用。 老人可以口服一些营养软骨的药物，氨基葡萄糖、硫酸软骨素，可以促进半月板损伤的修复。也可以选择进行膝关节位置的理疗，如脉冲磁疗、干扰电超声、红外偏振光、放射式冲击波。可以很好的使损伤的半月板得到修复，减轻局部的疼痛，会有很好的缓解作用，患者还可以加强膝关节的功能锻炼提升。大腿股四头肌肉的力量可以很好的防止半月板损伤程度进一步加重，必要时也可以考虑佩戴护膝等制剂能够起到一定的保护效果。

半月板磨损会加速关节的损伤，会加速关节骨性关节炎的发展，提前使患者进行全膝关节置换手术。 整体来说，半月板损伤需要行膝关节核磁共振检查，针对于1度2度的半月板损伤，多考虑进行药物治疗。同时，改善生活方式。针对于2度3度的损伤，可以考虑行膝关节镜探查手术，膝关节镜是一种微创手术，既能明确诊断，也可以起到治疗的作用。同时，配合患者改善生活方式，应用口服药物或者膝关节腔内注射富血小板血浆进行治疗，一般来说，相关症状可以缓解。

当出现半月板磨损后，需及时到正规医院的骨科进行诊治，并进行膝关节核磁共振检查，根据损伤的严重程度，选择相应治疗方案。 若半月板损伤较轻，核磁共振检查呈一、二度表现，可选择保守治疗，包括急性期限制膝关节过度活动及负重，给予活血消肿、修复软骨类药物及玻璃酸钠关节腔内注射等，后期适当加强股四头肌功能锻炼。若核磁共振检查可见半月板呈2度以上损伤，且出现了明显的膝关节疼痛及活动受限症状，建议及时进行关节镜下半月板修复术治疗。此外，若半月板磨损严重，出现了膝关节间隙明显狭窄或内外翻畸形等表现，则需进行膝关节置换术治疗。

软骨磨损和半月板损伤是两种完全不同的疾病。 当膝关节的软骨磨损失主要是胫骨或者股骨表面的关节软骨出现有不同程度的退变，这种属于软骨疾病，一般是不可逆的，大多见于中老年人。半月板损伤则是膝关节内的半月板组织出现不同程度的撕裂。这种情况有可能是因膝关节外伤引起，也有可能是因膝关节过度劳损引起。当出现膝关节的软骨磨损或者半月板损伤后。先要到医院的相关专科，完善局部的体格检查以及x线片核磁共振检查，明确损伤的具体情况。对于软骨磨损一般只能先进行保守治疗，半月板损伤则要根据不同的损伤情况选择不同的治疗方法。