崴脚后一般不鼓励马上就贴膏药,因为贴膏药,很可能会引起局部的肿胀加重,而出现一些水泡等问题。
出现扭伤的情况一定要及时的限制足踝部的活动,避免损伤进一步加重。可以局部进行一些冷敷,每1到2个小时冷敷10到20分钟,这样可以减少局部的出血,缓解局部的疼痛和肿胀。在受伤的48小时之后,可以间断的进行一些热敷,通过热敷可以改善局部的血液循环,促进炎症和血肿的吸收,必要的时候要进行x线、CT等相关的检查,来明确具体的诊断。