体寒湿气重，是身体久居寒凉环境或者长期大量食用寒凉刺激性的食物，导致身体出现阳气不足。
肾阳不足、脾虚导致身体寒冷，伴有脾阳虚弱，水液运行不畅，出现四肢发凉、口腔粘腻、便溏、腹胀、饮食功能减退等脾胃功能虚弱的代谢症状。
而脾胃功能虚弱，又会使湿气内生。治疗上可以通过温阳利水、健脾利湿，以及配合补气活血的方案进行调理。可以口服金匮肾气丸、人参健脾丸等温阳利水药物，改善身体的体质虚寒和湿气重的症状。
