喝茶太多对身体有害吗

茶叶喝太多了，对身体是有害的。

茶叶里面含有很多的化学成分，有刺激神经的作用。比如说茶碱有提神的效果，喝多了会导致机体长期处于兴奋的状态，从而引起失眠的可能。茶叶中的铅在泡茶时，仅有部分可以溶解。过量冲泡，铅浸出率会大大的增加，茶叶成分中还富含草酸，长期喝茶而不喝水容易形成尿路结石，另外茶叶中的氟在适宜摄入量范围内对人体是有益的微量元素。有利于钙和磷的利用，即在骨骼中的沉积，可以加速骨骼的生长，具有维护骨骼健康的作用，防止龋齿等保健的作用，但是过量的摄入可以导致中毒。