吃什么降血脂降胆固醇

胆固醇是血脂的一部分，胆固醇升高则血脂升高，考虑的是血脂代谢异常。若胆固醇升高明显，应该服用调脂药物。在药物的选择上，建议选择他汀类的调脂药，如辛伐他汀，阿托伐他汀，瑞舒伐他汀等，另外还应该结合治疗性生活方式的调整，包括低脂饮食，少吃或不吃油腻的食物、肥肉、动物的内脏。多吃新鲜的蔬菜、有规律的运动，减轻体重，限盐，限酒和戒烟。

若胆固醇轻度升高，则暂时不考虑服用调脂药，可先进行治疗性生活方式的调整，如不能坚持或者是坚持了生活方式调整之后，胆固醇仍不下降，就考虑应该服用调脂药物来降血脂，定期监测血脂的变化。