腰椎和胸椎的区别

腰椎和胸椎的区别是在于脊柱的不同部位，通常胸椎是在胸廓的后方，分为胸1到胸12，12节椎体。腰椎则是在胸廓的下方以及骨盆的上方锥体，通常称之为腰椎，腰椎有五节一到腰1到腰5。

通常胸椎是由于胸廓的固定，相对稳定性较好，腰椎由于缺少胸廓的固定，并且起到承上，起到承上启下的作用，因此腰椎的稳定性通常相较于胸椎稳定性容易受到影响，椎间盘容易突出。椎间盘容易突出的部位通常为腰4和腰5以及腰5和骶1之间。对于腰椎稳定性的提升，要进行腰部肌肉的训练。