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哪些水果含胆固醇高

2021-06-25 508人阅读
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任莉娜
心血管内科
主治医师
中国医科大学附属第一医院
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目前的水果没有含有胆固醇的。

高胆固醇的患者,建议可以吃以下几种水果:

一、西柚、香蕉。西柚和香蕉含有的钾元素,具有很好的辅助降低血压、降低胆固醇的作用,可以清除血液内的低密度脂蛋白胆固醇。

二、山楂。山楂中所含有的果胶、多糖、黄酮类化合物和有机酸也具有降低胆固醇的功效。

三、苹果。苹果中含有丰富的多酚类物质,适合高胆固醇血症的患者食用。

四、葡萄。葡萄中所含有的白藜芦醇也具有降低胆固醇的功效。

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任莉娜
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