几个小时算空腹血糖

空腹血糖，一般至少空腹8到10个小时，一般是十个小时以上。

空腹的要求上，前天晚上还也还是正常进餐，正常进食晚餐的，但是也要稍微注意不能够高糖、高盐、高脂饮食，因为空腹血糖还是或多或少会受到前一天晚餐的影响。正常的饮食，比如说碳水化合物百分之五十，百分之60，脂肪和蛋白质各占20%左右，这是合理的饮食状况。吃了晚餐以后，就不能够再进食任何含热量的东西，但是白开水是可以，第二天早上空腹达到十个小时左右的时候，就可以去抽血检查空腹血糖。