二维码
微信关注崔广阳医生方便随时提问

晚上睡觉老做梦易醒是什么原因

2022-04-26 203人阅读
头像 三甲
崔广阳
神经内科
主治医师
滕州市中医医院
点击播放医生的语音回答
00:00
1:32
语音内容:

晚上睡觉老做梦易醒,主要是由于睡眠质量比较差,睡眠比较浅,通常和精神情绪因素以及过于疲劳等因素有关。

很多人群可能存在精神压力大、情绪不稳、思虑过多、睡前兴奋,有的患者可能还有神经衰弱、焦虑、抑郁等疾患。

在这些因素影响下,睡眠相对比较困难,睡眠质量会比较差,浅睡眠相对比较多,容易惊醒。

而普通人群在夜间睡眠时都会做梦,只是由于在浅睡眠阶段下,由于容易惊醒,所以夜间做梦的情况更容易被感知。

如果患者睡眠质量相对较好,睡眠比较深,不易觉醒,也不会感知到做梦的内容。

所以晚上睡觉老做梦的情况时,要避免过于疲劳,重在精神情绪方面的调整,减少思虑,稳定情绪,劳逸结合。

若存在神经衰弱、焦虑、抑郁等情况时,要考虑服用相应的药物,如抗焦虑抑郁药物等进行治疗。

快速问医生
一对一咨询。每日限量200个,今日还剩余102个。(每人仅限一次)
去提问
相关推荐
晚上睡觉老做梦易醒是什么原因
晚上睡觉老做梦易醒,主要是由于睡眠质量比较差,睡眠比较浅,通常和精神情绪因素以及过于疲劳等因素有关。 很多人群可能存在精神压力大、情绪不稳、思虑过多、睡前兴奋,有的患者可能还有神经衰弱、焦虑、抑郁等疾患。 在这些因素影响下,睡眠相对比较困难,睡眠质量会比较差,浅睡眠相对比较多,容易惊醒。 而普通人群在夜间睡眠时都会做梦,只是由于在浅睡眠阶段下,由于容易惊醒,所以夜间做梦的情况更容易被感知。 如果患者睡眠质量相对较好,睡眠比较深,不易觉醒,也不会感知到做梦的内容。 所以晚上睡觉老做梦的情况时,要避免过于疲劳,重在精神情绪方面的调整,减少思虑,稳定情绪,劳逸结合。 若存在神经衰弱、焦虑、抑郁等情况时,要考虑服用相应的药物,如抗焦虑抑郁药物等进行治疗。
头像
三甲
张硕
神经内科
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
语音
晚上睡觉易醒是什么原因
晚上睡觉了一醒了见于以下几种原因: 最常见的就是神经衰弱,患者就会出现睡眠质量不好,以及早醒,入睡困难。针对这种情况要及时的日常生活方式调整才能有效的改善,要保持6到8个小时的睡眠时间。 再有就是夜间睡觉容易醒,有可能是精神障碍相关的疾病,焦虑抑郁的患者就会出现这种情况,表现为情绪低落,自我评价比较低,患者也会出现做梦,入睡困难,这种情况一定要给予抗抑郁药抗焦虑药来进行治疗,同时也可以服用谷维素来进行调节植物神经功能。 再有就是夜间睡觉容易醒,有可能是一些内科系统的相关疾病。如不宁腿综合症,患者会表现为睡觉的时候,肢体出现难以形容那种感觉异常,常常迫使患者强烈的活动下肢,活动后症状缓解,往往就会影响患者睡眠。 再有就是心功能不全的患者也会出现睡觉容易醒,多表现在夜间阵发性呼吸困难。
头像
三甲
沙莎
神经内科
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
语音
婴儿晚上睡觉易醒是什么原因
宝宝夜里醒来次数比较多大概有以下几点原因。 如果起来后通过吃奶的方式,可是宝宝很快安静入睡,提示宝宝应该是由于饥饿及奶量摄入不足,夜里容易醒来,注意奶量的摄入即可。而如果夜里醒来之后容易哭闹或者伴有后半夜出汗较多的情况,用吃奶的方式无法很好的进行安抚则,需要考虑可能与维生素D摄入不足有关。这是会有液体盗汗症状。三,观察宝宝是否有腹胀、肚子咕咕响、大便状态异常等消化系统的表现。如果有消化不良,肚子疼痛不舒服,宝宝可以出现夜醒。通常调整饮食,如果母乳喂养的话,调整妈妈的饮食结构,宝宝可以口服益生菌。尤其注意避免腹部着凉,可以使这些症状得到相应的缓解。
头像
三甲
高李华
小儿科
主治医师
赣州市人民医院
语音
晚上不好睡觉,易醒是什么原因
临床上引起晚上不好睡觉易醒的常见原因,主要有以下几个方面。首先,要考虑甲状腺功能亢进。甲亢的患者,基础代谢率比较高,可出现心慌、胸闷、烦躁、焦虑、兴奋性增高,表现为晚上不好睡觉、早醒易醒、醒后难以再次入睡。其次,要考虑更年期综合症的可能。更年期女性患者很容易出现睡眠不好、早醒易醒、多梦,而且可伴有一阵一阵的潮热汗出。第三,要考虑焦虑抑郁的可能。焦虑抑郁的患者,最常见的症状就是睡眠障碍,可表现为晚上不好睡觉、易醒。
头像
三甲
刘占国
神经内科
主治医师
山东省济宁市中医院
语音
晚上睡觉多梦易醒是什么原因
晚上睡觉多梦易醒,原因如下。一,工作压力大,人际关系差。精神紧张,情绪不佳,情志不畅。气郁化火热扰心神,心神不安,则失眠,多梦易醒,中成药可服用龙胆泻肝丸。二,平素体质虚弱,消化不良,脾胃虚弱,聚湿成痰,痰瘀化火,痰热扰心则失眠,多梦易醒,可服用中药汤剂黄连温胆汤加养心安神镇惊安神的中药。三,气郁化火或热扰心神,心火旺,扰动相火,肾阴虚,阴虚火旺,心肾不交,中成药可服用交泰丸或黄连阿胶汤治疗失眠多梦易醒。中药治疗失眠有悠久的历史,值得临床推广应用。
头像
三甲
宫照文
神经内科
副主任医师
丹东市中医院
语音
婴儿晚上睡觉易醒是什么原因
宝宝夜里醒来次数比较多大概有以下几点原因。 如果起来后通过吃奶的方式,可是宝宝很快安静入睡,提示宝宝应该是由于饥饿及奶量摄入不足,夜里容易醒来,注意奶量的摄入即可。而如果夜里醒来之后容易哭闹或者伴有后半夜出汗较多的情况,用吃奶的方式无法很好的进行安抚则,需要考虑可能与维生素D摄入不足有关。这是会有液体盗汗症状。三,观察宝宝是否有腹胀、肚子咕咕响、大便状态异常等消化系统的表现。如果有消化不良,肚子疼痛不舒服,宝宝可以出现夜醒。通常调整饮食,如果母乳喂养的话,调整妈妈的饮食结构,宝宝可以口服益生菌。尤其注意避免腹部着凉,可以使这些症状得到相应的缓解。
头像
三甲
朱若尘
小儿科
主治医师
上海市第六人民医院
语音
为什么晚上老做梦是什么原因
如果说晚上老做梦,这种情况可能和近期的情绪有关。 可以到精神科和心理科由精神科医生详细的精神检查,确定是不是存在焦虑症、神经衰弱这些疾病的可能。当然比较严重的这种情况也有可能是因为异态睡眠所引起,异态催眠是指发生在入睡时,睡眠期间或从睡眠中觉醒时的异常行为体验或生理事件,这些事情可能以轻微的动作或暴力的行为为特征,可导致为觉性或完全觉醒,甚至引起睡眠时相转换的紊乱。 目前,根据分类常见的异态睡眠包括非快速眼动睡眠相关的异态睡眠以及快速眼动睡眠相关的异态睡眠,比如说快速眼动睡眠行为障碍及梦魇障碍等等,所以说引起晚上老做梦的原因是很多的。
头像
三甲
王珂
精神科
主治医师
菏泽市立医院
语音
为什么晚上老做梦是什么原因
如果说晚上老做梦,这种情况可能和近期的情绪有关。 可以到精神科和心理科由精神科医生详细的精神检查,确定是不是存在焦虑症、神经衰弱这些疾病的可能。当然比较严重的这种情况也有可能是因为异态睡眠所引起,异态催眠是指发生在入睡时,睡眠期间或从睡眠中觉醒时的异常行为体验或生理事件,这些事情可能以轻微的动作或暴力的行为为特征,可导致为觉性或完全觉醒,甚至引起睡眠时相转换的紊乱。 目前,根据分类常见的异态睡眠包括非快速眼动睡眠相关的异态睡眠以及快速眼动睡眠相关的异态睡眠,比如说快速眼动睡眠行为障碍及梦魇障碍等等,所以说引起晚上老做梦的原因是很多的。
头像
三甲
梁勇
精神科
主任医师
山西省精神卫生中心
语音
睡觉老做梦是什么原因造成的
睡觉老是做梦多见于在过度疲劳、生病、面临困境或者是重大事故出现的心理创伤,焦虑等紧张的情况下,容易出现。 老年人随着脑结构退化、脑功能减退、睡眠质量下降、睡眠结构紊乱、频繁的觉醒、自觉多梦,这也是一种正常的老化现象,不必过分担心。做梦是人体一种正常的必不可少的生理和心理现象。做梦的内容往往跟白天或者是睡觉时受到了各种刺激有关。如果白天对某一件事情想的太多,睡觉时就会梦见这件事,身体各器官的刺激以及病理变化也会引起部分的脑细胞兴奋,导致梦中出现类似的情景。比如说大小便急了,便会梦见到处找厕所找不到的情况。如果白天,最大限度的干某一项工作,并且持续了相当一段时间,比如说爬山、下棋,这种情况也有可能在当晚或者是以后的梦境中反复出现。
头像
三甲
杨亚妮
神经内科
主治医师
岳阳市一人民医院
语音
睡觉老做梦是什么原因怎么调理
睡觉时如果经常做梦影响到睡眠质量,引起白天比较困乏。首先可以寻找有无影响睡眠的因素,比如平时情绪比较焦虑,紧张,压力过大,或者是过度的疲劳。要进行情绪调节,缓解压力,避免过度的疲劳。第二,可以应用一些中成药物来改善,比如安神补脑液,谷维素等药物。第三,在白天可以进行适当的体育活动,可以改善夜间睡眠质量。第四,睡前应该避免使用刺激性的食物以及晚饭时过度的好,而且在睡前应该避免过度的兴奋,剧烈的体育运动等情况。卧室内要保持安静,避免过度的嘈杂以及光线过量。
头像
三甲
李志霞
神经内科
主治医师
威海市中心医院
语音
头像
崔广阳
神经内科
主治医师
已认证
滕州市中医医院
向TA咨询