陈皮泡水去湿气吗

陈皮泡水喝是可以去湿气的。

因为陈皮具有健脾行气燥湿的作用，对于脾胃虚弱，身体有湿气是有帮助的。当然，这种情况还可以通过其他的方法调理。第一，药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、二陈丸、补中益气丸等药物调理。平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须泡水喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。也可以用莲芡薏仁等熬粥喝。第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，调节脾胃功能，有利于健脾祛湿。